Formation continue

L'art de la transe avec Paula Roulin Prat

7-9 novembre 2025

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Ce stage a pour objectif d’approfondir la notion de transe en général et de transe en Biodanza en particulier.

De manière générale, la transe modifie notre manière de voir le monde, change notre tonus musculaire et nos sensations corporelles et augmente l’intensité de nos émotions et de nos sensations. Elle nous amène dans un espace hors du temps.

La Biodanza propose une transe vers la régression, vers un abaissement progressif du contrôle de l’ego et une diminution de la conscience de soi. Elle est essentiellement intégrante et amène à la rénovation organique et à l’équilibre de la balance sympathique – parasympathique.

La transe n’est pas un processus inconscient, c’est nous qui décidons d’abandonner notre vigilance et qui décidons également de revenir à un état de conscience normal.

Est-ce que je sais m’abandonner ?

Comment augmenter ma capacité à « entrer » en transe ?

Qu’elles seraient les peurs qui m’empêchent de me relâcher plus ?

Comment créer un espace de confiance pour lâcher-prise ?

Autant de questions qui, avec d’autres, pourront venir nourrir ce stage afin de mieux connaître notre propension à accueillir la transe et à créer un climat de confiance dans nos groupes pour faciliter ce processus.

Ce stage est, non seulement un approfondissement du concept de transe mais également une invitation à un plus grand lâcher-prise.

Horaires: du vendredi 20h au dimanche 17h

Lieu: Chalet le Jura, Les Mûres, 01130 GIRON

Prix: 140€

Logement et pension: à confirmer

Renseignements: ecolebiodanzalyon@sfr.fr Tél: +33 (0)6 16 86 14 80

Inscription:  REMPLIR LE FORMULAIRE

Elle sera effective au paiement d'un chèque d'arrhes de 60 € non remboursable à Vivre et Danser, c/o Prat, 16 rue Claudius Pionchon, 69003 LYON. Possibilité de faire un virement, nous contacter.

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Formation continue

L'art de la rencontre avec Paula Roulin Prat

13-15 mars 2026

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La Biodanza, est souvent définie comme la poétique de la rencontre humaine. Rencontre de soi, de l’autre et du monde qui m’entoure.

Mais qu’est-ce que se rencontrer soi-même ? Comment est-ce que je sais que je suis en lien avec moi ?

Qu’est-ce que rencontrer l’autre ? Où suis-je quand je suis avec l’autre ?

Que veut dire être en lien avec la totalité ? De quelle totalité parlons-nous, de celle qui est en moi ou en dehors de moi ?

Le monde dans lequel nous vivons est un monde d’apparence, où le virtuel prend de plus en plus de place. La Biodanza propose un espace pour retrouver de l’authenticité, de la présence, de la subtilité et de la profondeur.

La rencontre, ce n’est pas qu’être ouvert, réceptif, accueillant, c’est surtout ressentir ce qui se passe en moi, c’est prendre le temps d’écouter mon élan du moment ou peut-être mes résistances.

Est-ce que je suis totalement là, en présence ou une part de moi évite la relation ?

La rencontre est un besoin vital, une nécessité physiologique. Lorsqu’elle est pleinement vécue par le corps et par le cœur, elle devient une célébration de l’humain, une connexion essentielle avec la vie et une unité biocosmique.

Horaires: du vendredi 20h au dimanche 17h

Lieu: Chalet le Jura, Les Mûres, 01130 GIRON

Prix: 140€

Logement et pension: à confirmer

Renseignements: ecolebiodanzalyon@sfr.fr Tél: +33 (0)6 16 86 14 80

Inscription:  REMPLIR LE FORMULAIRE

Elle sera effective au paiement d'un chèque d'arrhes de 60 € non remboursable à Vivre et Danser, c/o Prat, 16 rue Claudius Pionchon, 69003 LYON. Possibilité de faire un virement, nous contacter.

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Formation à l'application

La Biodanza pour les enfants, les adolescents et les familles avec Monica Turco

15-19 juillet 2026

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Cette application est essentielle.

Au niveau de l’enfant, elle stimule sa créativité, son élan pour la vie et améliore ses liens avec ses proches et ses camarades.

Au niveau des adolescents, elle est un fantastique outil pour renforcer l’identité et l’estime de soi dans cette période de grand changement, tant physique que psychique.

Au niveau des familles, elle renforce les liens et améliore la dynamique familiale.

Cette formation met l’accent essentiellement sur trois lignes de vivencia :

• La vitalité : élan, joie de vivre, repos.

• La créativité : découverte de nouvelles formes d’expression, éveil d’une nouvelle sensibilité face à la vie

• L’affectivité : capacité de partage, communication sensible, écoute et feedback.

Les effets de la Biodanza avec cette population sont riches et multiples. Ils permettent une croissance saine, une amélioration du schéma corporel, un accroissement de la confiance en soi, une sensibilité écologique accrue, une bonne gestion émotionnelle, une capacité à poser des limites de manière saine, etc.

Le contenu de la formation peut varier en fonction des demandes du groupe :

• objectifs principaux pour le développement du travail avec les enfants, les préadolescents et les adolescents selon les concepts fondamentaux de l'éducation biocentrique proposés par Rolando Toro Araneda, créateur du système Biodanza.

• gestion des limites, du temps et du langage selon l'éducation biocentrique

• présentation de vidéos et explications

• démonstration et analyses d'exercices, consignes et musiques selon les âges

• espace de questions-réponses

• approfondissement méthodologique des exercices et réalisations de séances par les participants

• développement des aspects méthodologiques par l'analyse des séances présentées dans le fascicule.

La formation sera composée, entre autres :

• d’une vivencia spécifique pour des groupes particulièrement difficiles

• de vivencias didactiques qui montrent la progressivité des danses à proposer, tant avec des enfants qu'avec des adolescents dans les lignes de vitalité, créativité et affectivité, avec les exercices et les musiques détaillées précédemment

• de vivencias d'harmonisation

• de vivencias en fonction des demandes et besoins du groupe

Horaires: du mercredi 10h au dimanche 17h

Lieu: Chalet le Jura, Les Mûres, 01130 GIRON

Prix: 450 €

Logement et pension: à confirmer

Renseignements: ecoledebiodanzalyon@gmail.com Tél: +33 (0)6 16 86 14 80

Inscription:  REMPLIR LE FORMULAIRE

Elle sera effective au paiement d'un chèque d'arrhes de 150 € non remboursable à Vivre et Danser, c/o Prat, 16 rue Claudius Pionchon, 69003 LYON. Possibilité de faire un virement, nous contacter.

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Formation continue

L'art de vivre les émotions avec Paula Roulin Prat

6-8 novembre 2026

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Nous connaissons les trois  piliers de la Biodanza que sont la musique, le mouvement et la vivencia. Si celle-ci reste prioritaire, elle peut également déclencher des émotions.

Quelles palettes d’émotions la vivencia peut-elle générer ?

Quelles émotions sont  véritablement libératrices ?

Quand et comment les manifester de façon intégrante ?

Comment les gérer lorsqu’elles s’expriment dans nos cours ?

Autant de questions, avec d’autres, auquel ce stage peut répondre.

Vivre et exprimer les émotions est primordial afin d’éviter que les tensions qu’elles génèrent ne s’impriment dans le corps et ne ressortent plus tard de manière décuplée ou sous forme de symptômes psychosomatiques.

En ce sens, il est important de s’autoriser à les laisser sortir de manière fluide et sans retenue.

Les émotions peuvent être un guide, une clé pour comprendre qui nous sommes et ce qui nous touche. Pouvoir les accueillir sans jugement est un véritable chemin vers soi. Aucune émotion n’est bonne ou mauvaise, elles témoignent juste de ce qui nous habite.

Savoir se connecter à nos émotions, écouter leur message nous permet de découvrir nos besoins, nos désirs, nos manques et nos blessures.

La Biodanza offre un espace pour extérioriser nos émotions de manière saine, dans un groupe permissif et contenant. Comme les vivencia, elles se manifestent intensément dans l’instant, en lien profond avec nous-même.

Savoir les vivre pleinement nous rend authentique, vulnérable et fort, et profondément humain.

Chaque émotion libérée nous rapproche de plus en plus de notre essence.

Horaires: du vendredi 20h au dimanche 17h

Lieu: Chalet le Jura, Les Mûres, 01130 GIRON

Prix: 140€

Logement et pension: à confirmer

Renseignements: ecolebiodanzalyon@sfr.fr Tél: +33 (0)6 16 86 14 80

Inscription:  à venir

Elle sera effective au paiement d'un chèque d'arrhes de 60 € non remboursable à Vivre et Danser, c/o Prat, 16 rue Claudius Pionchon, 69003 LYON. Possibilité de faire un virement, nous contacter.

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Formation à l'extension

Le retour de Dionysos avec Monica Turco

14-18 juillet 2027

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Bientôt plus d'informations

Horaires: du mercredi 10h au dimanche 17h

Lieu: Chalet le Jura, Les Mûres, 01130 GIRON

Prix: à venir

Logement et pension: à confirmer

Renseignements: ecolebiodanzalyon@sfr.fr Tél: +33 (0)6 16 86 14 80

Inscription:  à venir

Elle sera effective au paiement d'un chèque d'arrhes de 60 € non remboursable à Vivre et Danser, c/o Prat, 16 rue Claudius Pionchon, 69003 LYON. Possibilité de faire un virement, nous contacter.

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