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Les conditions du lâcher-prise par Lilian Botaya

Photo du rédacteur: Biodanza-PaulaBiodanza-Paula

Lâcher-prise : auto-donation, être avec l’autre, empathie, dévotion, disponibilité.

 

Le lâcher-prise, en soi-même, a besoin de formes et de conditions environnementales, externes et internes, pour qu’il puisse se faire.

 

Nous pourrions aussi parler de temps et d’étapes.

 

Au-delà des conditions en soi, nous devons connaître quelles sont les caractéristiques du lâcher-prise :

-       Confiance – Sérénité – Honnêteté avec nos émotions

-       Conscience de ce que je donne et responsabilité de ce que je reçois

-       Donner et recevoir, réciprocité

-       Prendre soin de soi et des autres

-       Conscience de ses propres limites

-       Environnement sécure (séance de Biodanza, facilitateur intégré)

 

Dans notre façon de vivre, il y a des illusions qui limitent notre intensité à vivre (préjugés, règles, stéréotypes).

 

La vie se transforme constamment, nous faisons partie d’une impulsion collective.

 

Dans le lâcher-prise, le travail n’a pas de  but, ni de finalité.

 

Comment plongeons-nous dans l’action, sans tant se soucier de ce que nous devons développer mais plutôt de l’attitude avec laquelle nous le faisons. Si ce n’est pas avec du lâcher-prise, alors la profondeur et la qualité diminuent.

 

Le doute est important, bien que dans une attitude de lâcher-prise, toute l’énergie s’aligne pour prospérer…

 

Il existe dans les émotions une sagesse intrinsèque, c’est l’expression de la congruence entre : Je sens – Je pense quelque chose.

 

Pendant ces cinq dernières années, j’ai approfondi les similitudes et les différences psychologiques (à partir de mon point de vue de gestaltiste) et le système Biodanza. L’immense congruence entre sentir, penser et faire nous amène à la pleine santé, c’est la recherche du chaman, de l’initié, de celui qui plonge dans les profondeurs de son existence.

 

La danse est la voie royale à cette entrée, ainsi que les effets déflagrateurs de la musique.

 

Sans crainte, avec joie, je recherche ces deux postures.

 

J’ai l’aptitude et je prends l’engagement, pour que « Biodanza et psychologie » trouvent plus de réponses à l’évolution affective, émotionnelle, intégrée des personnes.

 

L’exercice vivenciel des danses et l’exposé des vivencia coïncident avec cette réponse où nous allons fusionner notre psyché et notre action dans le monde, nous allons abandonner les préjugés, lever les voiles, cherchant à vivre plus légèrement, de manière plus intégrés.

 

Communiquons à partir de l’étreinte, du geste, de l’expression, de l’éclat dans les yeux – miroir de l’âme, avançant amoureusement. Nous sommes le rêve de Rolando !

 

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